你是否有過這樣子的經驗，嘴唇長了一顆一顆聚集的小水泡，癢癢刺刺痛痛的，會反反覆覆的發作而讓人覺得很煩，每次發作就會影響容貌，連吃個東西都要很小心，總得歷經半個月的痛苦才會完全復原。
這種一次又一次反覆發作的唇皰疹，無論怎麼看醫生都不可能根治，通常醫生只能提供外用產品，塗抹於患處來緩解不適。而大多數人都將唇皰疹視為老毛病，不需就醫，反正每次就是固定要痛苦半個月就會自行痊癒。
雖然無法根治，但許多有唇皰疹困擾的人，久病成良醫，分享自身經驗，對於降低發作頻率或是緩解患部不適的方法，都很值得參考。像知名魔術師陳日昇就有分享自身經驗，他說他平時補充B群維他命，缺B群就容易發作。
如果您也有唇皰疹的困擾，嘗試補充B群來降低發作的次數。如果您看過身邊親戚好友、同學同事、街坊鄰居有唇皰疹的問題，把補充B群的經驗分享給他們，讓大家透過經驗分享，減少唇皰疹發作，日常生活更加舒服無憂。
至於B群，該如何選購呢？化學合成的有藥味，酵母來源的則是健素糖飼料味，大多數人難以接受。現在，德國就有知名廠家運用專利技術生產富含B群藜麥芽粉，以原態藜麥芽帶入營養，淡淡穀物香氣，接受性佳，直接吃或添加在食物中，都能讓您輕鬆地攝取到維生素B群。
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