冷天喝熱飲取暖？小心越喝卻越冷！
冷颼颼的天氣，大家都愛喝點熱的取暖。喝下高溫飲品瞬間，溫度會先給予身體一絲溫暖；然而，這絲溫暖稍縱即逝，能否持久？就取決於熱飲中的食材成份，有些喝完甚至會讓身體感覺更加寒冷。因此，熱飲選對了，才能長久保溫暖！
真正能夠起到驅寒、溫熱身體作用的熱飲，又有那些呢？
1. 黑咖啡：改加點肉桂粉
咖啡因過多，易造成血管收縮，引起手腳冰冷；肉桂粉中的肉桂醛能幫助產熱，增高體溫。
2. 綠茶：換紅茶
經過發酵後的紅茶，才具有較多茶黃素；能促進能量代謝，幫助較長時間維持體溫。
3. 奶茶：改熱可可
熱可可具有可可多酚，有助於維持心血管健康；保持良好循環力，讓身體維持溫暖。
4. 酒類：換桂圓紅棗茶
酒精造成血管擴張，起初會熱，但退酒會更冷；桂圓紅棗茶能幫助暖身、安神好入睡。
面對一波接著一波來的寒流，只要在日常的飲品做些調整，便能幫助身體產生熱能、維持溫暖。就讓對的熱飲陪伴您對抗漫長寒冬吧！