大家有聽過「糖胖症」這個詞嗎
台灣糖尿病的患者90%以上是第2型糖尿病,還有更多人正走向糖尿病前期,上述提到的人就有80%是有過重或肥胖問題
「人會胖,最主要的原因是血糖過高、把過多熱量儲存起來變成脂肪!控制自己的血糖起伏,避免每天過高的情況反覆出現,就會變瘦!簡單來說,只要能 #控制血糖起伏、其實就是在幫助你 #控制體重!」

大家有聽過「糖胖症」這個詞嗎
台灣糖尿病的患者90%以上是第2型糖尿病,還有更多人正走向糖尿病前期,上述提到的人就有80%是有過重或肥胖問題
「人會胖,最主要的原因是血糖過高、把過多熱量儲存起來變成脂肪!控制自己的血糖起伏,避免每天過高的情況反覆出現,就會變瘦!簡單來說,只要能 #控制血糖起伏、其實就是在幫助你 #控制體重!」