上一篇我們聊到體內鈣量不足
吃在多的維生素D都沒有用
【缺鈣為何補了還是缺？】
要增加體內鈣量市售保健品實在太多了，建議選擇 #冰島來源的海藻鈣
海藻鈣和一般鈣的差別是什麼
海藻鈣出自植物藻類的鈣質，由紅海藻經採收、清洗、乾燥等製程後，再研磨成粉，與碳酸鈣、檸檬酸鈣等傳統石頭鈣不同，富含更多天然礦物質，鎂、錳、二氧化矽、維生素D等營養素，是對身體有益的微量元素
海藻鈣的含鈣量為32％，也就是說每100mg海藻鈣就含有32mg的鈣質，且特殊的蜂窩多孔狀結構，讓海藻鈣的吸收率高達40%，食用者能更有效率的獲取營養素
有別於一般無機鈣，較不會導致胃脹氣、便祕、噁心等不良反應，對身體負擔較小、安全性較高
#冰島來源的海藻鈣 是目前最天然純淨的植物鈣質來源，也是營養價值較高的鈣源， #純素來源 ，因此素食者也可食用
