標籤: omega-3

最近，許多人對心血管健康表達關注，特別是中老年人。冬季讓血液循環問題增多，使得魚油保健品的需求上升。魚油中的EPA可促進血液流通、降低血脂及減少發炎。營養師建議穩定使用保健品，並結合均衡飲食與運動以維護整體健康。