甜蜜無負擔，『藻』知道

最近大家應該都在忙著公司體檢吧？

今天營養師我遇到了一位諮詢者，她的體檢報告顯示血糖偏高、體重也上升，這讓她非常苦惱。

「平時工作壓力大，時常熬夜加班，下午又習慣來點甜食或零食…」

恩，怪不得這些無意中的飲食習慣讓她的身體開始抗議。

「營養師，我真的要戒掉甜食嗎？工作負荷量這麼大，不吃點小東西，真的撐不下去啊！」

我告訴她：「不需要這麼極端，只要選對營養，你還是可以享受美食，同時保持血糖穩定，我推薦褐藻多酚，適合在飯前30分鐘食用，輕鬆平衡血糖波動，無負擔享受美食！」

『健康和享受並不衝突，只要找對方法，就能兼顧兩者』