我們熟知的高GI飲食容易造成血糖劇烈波動，進而囤積脂肪；而低GI飲食能穩定血糖，飽足感較持久! 其實道理我們都知道，但嘴巴不受控啊
蛋糕、麵包、炸物就不能變成低GI食物嗎?其實可以的
獲加拿大衛生部認可
控血糖一大利器「 #InSea2加拿大專利洗膅素」
它的活性成分 #褐藻多酚，透過多項實驗佐證，能緩解澱粉升糖效應，讓飲食從快升糖→緩升糖，當源頭的血糖上升緩慢，就能避免胰島素激升，脂肪不囤積！
這個創新的保健原料，經過美國GRAS安全認證，0副作用，完全滿足現代人嗜愛甜食、體重控制的需求哦！
GI值 (Glycemic Index) 即「升糖指數」，指食物進入人體2小時內， #血糖升高的相對速度。高GI食物血糖上升快速；低GI食物血糖上升緩慢。
0 comments on “吃高GI也能像低GI一樣代謝穩”